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브로콜리 소개, 영양소 효능, 조리법 1. 브로콜리 소개 브로콜리는 십자화과의 채소로, 양배추, 케일, 꽃양배추 등과 같은 종입니다. 브로콜리는 녹색이나 자주색의 꽃송이와 두꺼운 줄기를 가지고 있습니다. 브로콜리의 이름은 이탈리아어로 '꽃송이’를 뜻하는 'broccolo’에서 유래했습니다. 브로콜리의 기원은 지중해 지역으로 추정되며, 로마 시대부터 재배되었다고 합니다. 16세기에는 이탈리아에서 널리 퍼졌고, 18세기에는 프랑스와 잉글랜드로 전파되었습니다. 19세기에는 미국과 캐나다에 도입되었고, 20세기에는 일본과 한국에도 소개되었습니다. 브로콜리는 십자화과의 채소로, 양배추, 케일, 꽃양배추 등과 같은 종입니다. 브로콜리는 녹색이나 자주색의 꽃송이와 두꺼운 줄기를 가지고 있습니다. 브로콜리의 이름은 이탈리아어로 '꽃송이’를 뜻하는 'bro.. 2024. 2. 7.
겨울철 실내 적정온도, 계절별 온도, 주의사항 1. 겨울철 실내 적정온도 겨울철 실내 적정온도를 유지하는 것은 건강과 편안함을 유지하는데 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 겨울은 추위로 인해 실내에서 많은 시간을 보내게 되는데, 올바른 온도조절을 통해 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 적절한 실내 온도를 유지하면 면역체계를 강화하고 겨울철 흔히 발생하는 질병들을 예방하는데 효과적입니다. 너무 낮거나 높은 실내 온도는 면역체계를 무너트리고 건조한 환경을 만들어 호흡기 질환을 발생시킬 수 있습니다. 대체로 겨울철 실내적정 온도는 섭씨 18도에서 22도, 화씨 64도에서 72도 사이가 적당합니다. 2. 계절별 온도 겨울철 실내 적정온도는 18~22도를 유지하고 습도는 40~60% 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 난방을 적절히 사용하여 실내 온도를.. 2024. 2. 7.
미니벨로 자전거, 타는이유, 장/단점 1. 미니벨로 자전거란? 미니벨로는 일반적인 자전거와 다르게 바퀴의 크기가 작으며 접이식/비접이식으로 구분할 수 있습니다. 보통 20인치 또는 16인치의 바퀴 크기를 가지며, 중간 크기인 18인치와 아주 작은 사이즈로 14인치, 대중적이진 않지만 8인치의 미니벨로도 존재합니다. 미니벨로만의 작고 휴대가 가능한 특징으로 대중교통을 통한 출퇴근, 도시 내 이동, 레저용으로 많이 사용됩니다. 일반 자전거에 비해 더 작은 크기와 경량화된 구조로 인해 보관과 이동이 편리하다는 장점도 있지만, 크기가 작다 보니 안정성이 떨어지는 편이며, 장거리 이동 시 큰 자전거에 비해 피로도가 높습니다. 2. 타는이유 미니벨로를 타는 이유는 휴대하기 편하고 가볍기 때문입니다. 로드바이크와 MTB 자전거의 경우 복장을 갖춰 입고 .. 2024. 2. 6.
보이스피싱 스미싱 뜻, 유형, 예방법 1. 보이스피싱 스미싱 뜻 보이스피싱(voice phishing)이란 개인정보(Private data)와 낚시(fising)의 합성어로, 주로 금융 기관이나 유명 전자상거래 업체를 사칭하여 개인의 금융 정보를 빼내 범죄에 사용하는 행위입니다. 스미싱(smising)이란 문자메시지(SMS)와 피싱(phishing)의 합성어로, 문자 메시지를 이용한 휴대전화 해킹을 이르는 말입니다. 해커가 보낸 문자 메시지와 각종 웹사이트 주소를 클릭하면 자동으로 악성코드가 설치되도록 하는 것을 의미합니다. 보이스피싱은 직접적인 전화를 통해 실행되는 범죄행위이고, 스미싱은 문자 메시지와 같이 글로 실행되는 범죄행위입니다. 둘 모두 휴대전화를 통해 이뤄지는 범죄이기에 구분 짓지 않고 보이스피싱이라고 부르기도 하고 휴대전화를 .. 2024. 2. 6.
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